부위별 근육 명칭
아래 그림의 근육 명칭들은 골격근 중에서 가장 기본적인 근육들만 간추린 것입니다.
처음에는 다소 복잡하게 느껴지더라도 가급적 모든 근육 명칭들을 외워두는 것이 좋습니다~~~
반응형
'얕고넓은지식 > 건강' 카테고리의 다른 글
여성들이 웨이트 트레이닝을 해야 하는 이유 (0) | 2015.11.15 |
---|---|
올바른 다이어트 (0) | 2015.11.15 |
체지방을 줄이기 위한 운동들 (0) | 2015.11.15 |
나는 비만인가 - 비만의 자기 진단?!?!! (0) | 2015.11.15 |
초보 런너가 반드시 지켜야 할 사항 (0) | 2015.11.15 |
지방 감소를 위한 최적의 운동 시간대는? (0) | 2015.11.15 |
체지방 감소 운동 수칙 (0) | 2015.11.15 |
보디빌딩의 부상 종류와 그 예방법 (0) | 2015.11.15 |
근력을 결정하는 요인들!?! (0) | 2015.11.15 |
체형과 운동 - 외배엽형 (0) | 2015.11.15 |